Vandaag hebben we (Martijn, Jaqueline, Marieke en Gabe) de halve marathon van de Singelloop Breda gelopen.
Op welke tijd gaan jullie weg? Wat doe jij Tjeerd? Ik wist het echt niet omdat ik al enige tijd last heb van een buikspier (of zo) met een aanwezig en vervelend gevoel, wat met name opspeelt bij versnellingen. Daardoor was het voor mij best lastig om een inschatting te maken van de tijd die ik wil de lopen. Ik wil me namelijk nu niet (verder) blesseren zo'n 2 weken voor de Marathon van Amsterdam.
De laatste weken gingen gelukkig steeds iets beter met mijn buikspier. Ik doe wat oefeningen (lichte buikspieroefeningen). Ik probeer daarbij te voorkomen dat de pijn erger wordt. En het lijkt te werken omdat ik de laatste tijd verbetering voel in mijn romp.
Nu even over vandaag.... het ging eigenlijk best goed. Martijn, Marieke en Jacqueline wilden graag op 1.45u lopen. We zijn daarom met de pace-runner van 1.45u mee gelopen. Na een snelle start vond ik het nogal dringen worden in het groepje dat met de 'ballonenman' meeliep en besloot net iets voor deze groep te gaan lopen. Daar was het een oase van rust en na een tijdje kwam Martijn bij me lopen. Het groepje bij de ballonenman bleef steeds een stukje achter ons. De laatste kilometers zijn Martijn en ik iets gaan versnellen met een eindtijd als gevolg van 1.44.14u. Dat was ik erg blij mee, zeker omdat het allemaal heel ontspannen voelde en de buik voelde ook erg goed. Al met al een prima generale repetitie voor 21 oktober!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten