Als je dan hebt besloten om een marathon te lopen en je gaat beginnen met trainen dan is het ook leuk om op zoek te gaan naar informatie over alles wat met de marathon te maken heeft. Al zoekende op internet stuitte ik op "het duurloopmisverstand". Die titel trok me natuurlijk gelijk, want wat is het misverstand? Het bleek de titel van een boek te zijn.
Het boek beschrijft de Souplessemethode, gebaseerd op de
Verheulmethode, waarmee meer dan 70 nationale titels, 10 nationale records en 2
veteranenwereldrecords (!) behaald zijn. Het is echter een trainingsbenadering
die ook uitermate geschikt is voor de minder getalenteerde loper.
Bij dat laatste ga ik pas aan mezelf denken natuurlijk. Ik ben begonnen met lezen. Bij het lezen moest ik gelijk denken aan de adviezen die trainer Hans altijd geeft. Ik ga de komende weken weetjes uit het boek met jullie delen.
Maar het schema wordt natuurlijk naar aanleiding van het boek niet aangepast. De komende tijd luister ik naar de adviezen van trainer Caroline!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten